L'équipement pour une randonnée peut différer d'une randonnée à une autre ! Nous adorons randonner et nous avons eu la chance de randonner dans le monde entier ! Nouvelle-Zélande, Pérou, Argentine... Des randonnées inoubliables que nous ne sommes pas près d'oublier ! Nous avons aussi la chance d'habiter proche des montagnes et pouvons randonner facilement en France. Ici on vous partage l'équipement indispensable pour randonner sur une journée mais aussi sur plusieurs jours ! Nous avons pris énormément de temps à comparer et faire des recherches sur l'équipement idéal ! Nous avons testé la majorité et nous vous recommandons tout ce qui est dans cet article avec conviction !

Les mots soulignés te renverront vers les liens du matériel ! Tu peux cliquer dessus !

Retrouve toutes nos randonnées en France et dans le monde !

 

Le sac à dos randonnée

Le sac à dos de randonnée est très important ! En effet, c'est celui qui va peser lourd dans la balance ! Et comme on essaye au maximum d'alléger notre équipement randonnée, son poids à vide va être très important ! Deuxième critère, son confort ! Il faut qu'il soit confortable et surtout ajustable ! Il faut aussi qu'il soit solide et pratique ! Des critères indispensables pour choisir votre sac à dos de randonnée. Si vous partez sur seulement une journée de randonnée, un 30L ou 40L suffit. Mais ne prenez pas moins ! Par contre, si vous partez pour plusieurs jours il vous faudra un 50L minimum !

Le poids idéal du sac à dos randonnée ?

Sache qu'il ne faut pas que le poids de ton sac à dos dépasse 15 à 20% de ton poids ! Et si c'est moins c'est vraiment très bien ! Pour calculer il te suffit de prendre ton poids et de le multiplier par 0,20 pour 20% et 0,15 pour 15%. Exemple: 60kg x 0,2= 12kg. 

C'est très facile sur une randonnée d'une journée mais vraiment plus compliqué quand tu as ta tente, sac de couchage et le nécessaire pour manger !

Sac à dos randonnée sur une journée :

✓ Femme : Millet Ubic 40 avec une capacité de 40L . Poids sac à dos vide : 1,200Kg CHECKER LE MODELE
✓ Homme : Osprey Exos 38 avec une capacité de 38L. Poids sac à dos vide : 1,282Kg CHECKER LE MODELE

Retour d'expérience: J'utilise toujours mon sac à dos Ubic 40 pour une randonnée à la journée ! ça a été aussi mon sac à dos de tour du monde ! Autant vous dire qu'il est solide !! Je n'ai jamais eu mal au dos et il est réglable parfaitement ! Bref, pour moi un gros coup de coeur ! Je ne le quitte plus !  Pour Cris, les sacs Osprey sont vraiment très solides et super confortables ! Il a déjà vu énormément de chemin et est très confortable !

Ce sont deux sac à dos de randonnée onéreux, on en est conscient mais sincèrement vous ne regretterez pas votre choix et votre investissement ! Comme je vous le disais mon sac à fait le tour du monde et n'est absolument pas abîmé ! Il va encore faire de longues années de randonnées ! Un des meilleurs investissements pour randonner et voyager !

Si votre budget ne vous le permet absolument pas alors voici 2 modèles décathlon qui font bien l'affaire ! Idéal pour débuter et prendre goût à la randonnée :

✓ Femme : Sac à dos Quechua 30l - NH Arpenaz 500 avec une capacité de 30L Poids sac à dos vide : 850g CHECKER LE MODELE
✓ Homme : Sac à dos Quechua 30l - NH Arpenaz 500 avec une capacité de 30L. Poids sac à dos vide : 850gCHECKER LE MODELE

Sac à dos randonnée sur plusieurs jours :

✓ Femme : Osprey Ejja 48 avec une capacité de 48L. Poids sac à dos vide : 1,251Kg CHECKER LE MODELE
✓ Homme : Osprey Exos 58 avec une capacité de 58L. Poids sac à dos vide : 1,334Kg CHECKER LE MODELE

Retour d'expérience: Nos 2 chouchous ! On adore la marque Osprey pour sa solidité mais aussi pour son confort ! Et le gros plus sur ces modèles c'est qu'ils sont ultra légers à vide ! Et je peux vous dire que ça compte énormément ! La qualité est là ! Pour ma part (Marion) je prends une capacité de 48L ce qui est déjà énorme à porter ! Je ne me verrais pas prendre plus ! Cris, lui gère bien le 58L ! à nous deux on arrive à prendre tout le nécessaire pour les nuits !

Si votre budget ne vous le permet absolument pas alors voici 2 modèles décathlon qui font bien l'affaire !

✓ Femme : Sac à dos de trekking Femme 45+10 L - MT500 AIR  Poids sac à dos vide : 1,600Kg CHECKER LE MODELE
✓ Homme : Sac à dos de trekking Homme 50+10 L - MT500 AIR . Poids sac à dos vide : 1,700KgCHECKER LE MODELE

 

 

Les accessoires de sac à dos :

✓ Housse de pluie Normalement, le sac à dos est équipé d'une housse de pluie ! Mais, vous pouvez en trouver de ce type, un peu plus couvrante ou si votre sac à dos n'en a pas !
✓ POCHETTES de rangement compartimentées  Retour d'expérience: INDISPENSABLE !!!! On aime trop ! ça permet de bien ranger votre sac à dos de randonnée et de s'y retrouver lors des pauses ou si besoin !
✓ POCHETTE étanches   Retour d'expérience: c'est vraiment pas mal si il annonce un peu la pluie et que vous suivez votre chemin via des applications ou vous voulez protéger des papiers !

 

Les chaussures pour une randonnée

Sachant que Cris bossait dans un magasin spécialisé dans le trail et le running, ça lui tenait vraiment à coeur de trouver la bonne chaussure pour randonner ! Je peux vous dire qu'on en a essayé des chaussures avant de choisir ! Cris est de la team chaussure de trail pour faire de la randonnée facile à modérer ! Les chaussures de randonnée, on les utilise uniquement pour des randonnées très difficiles ou très longues ! Cris vous a d'ailleurs écrit un article entier sur le choix des chaussures pour voyager ! Vous y trouverez toutes les infos du pourquoi du comment nous choisissons les chaussures de trail au quotidien !

Chaussures randonnées facile à modéré

✓ MARION : Chaussure de Trail HOKA CHALLENGER 7 . CHECKER LE MODELE
✓ CRIS :Chaussure de Trail ASICS GEL-TRABUCO 13. CHECKER LE MODELE

Retour d'expérience: Sincèrement le meilleur des choix ! Nous avons parcouru le monde avec des chaussures de trail et nous n'avons jamais eu besoin de chaussure de marche autre que celle-ci. Elles sont polyvalentes et légères ! On vous recommande vraiment ! Sur ce type de chaussure on ne prend pas imperméable pour que nos petits petons puissent respirer un maximum !

Chaussures randonnée terrain difficile et rocailleux

✓ Femme : Chaussure de randonnée Lowa tige haute Zephyr GTX® Mid TF Ws. CHECKER LE MODELE
✓ Homme :Chaussure de randonnée COLOMBIA Geoterra Outdry LTR. CHECKER LE MODELE

Retour d'expérience: On utilise des chaussures de randonnée tige haute que très très rarement. Mais ce sont 2 chaussures de randonnée idéales ! Si vous partez pour plusieurs jours avec un sac à dos lourd et des chemins qui s'annoncent riches en cailloux, optez pour ces modèles ! Ce sont 2 modèles imperméables, idéales pour ce type de randonnée. Après avoir comparé de nombreux modèles ce sont les meilleurs choix !

Vêtement randonnée

Très important pour tout type de randonnée : les vêtements de randonnée ! C'est important de ne pas mettre n'importe quoi et de prendre avec vous des vêtements techniques ! Fini les T-shirts en coton qui absorbent votre transpiration et vous gèlent au moindre coup de vent ! Fini les pantalons où vous n'êtes absolument pas à l'aise pour marcher ! Mais ne négligeons pas le style ! Je vous ai sélectionné des petites pépites pour être très bien équipé en randonnée, mais avec style !

La technique pour être bien, c'est la technique bien connue de l'oignon ! Il faut prévoir des vêtements que vous pourrez ajouter ou enlever en fonction du climat et de votre cardio ! On part sur 3 couches ! Première couche qui va dépendre un peu du climat où vous randonnez : un T-shirt ou des vêtements thermiques chauds dans un climat froid ! La deuxième couche pour avoir chaud (polaire ou doudoune en fonction du climat) et la troisième couche pour les conditions un peu extrêmes : pluie, vent… Pas besoin de plus de couches, ça ne sert à rien ! Si vous choisissez bien vos vêtements et vos couches, vous êtes bien équipé, vous serez bien par tous les temps et comme on dit : "Pas de mauvais temps, juste des mauvais équipements."

Vêtement de randonnée femme

Les vêtements techniques

✓ Première couche (climat froid): Sous-couche manches longues : Respirantes et confort
✓ Première couche (climat chaud/modéré): T-Shirt randonnée
✓ Deuxième couche: Veste Polaire
✓ Troisième couche : Veste Gore Tex Millet : Imperméable et coupe-vent !
Retour d'expérience: l'INDISPENSABLE !! Clairement le meilleur investissement sur cette liste ! Elle m'a sauvé des tempêtes plus d'une fois !

✓ Pantalon de randonnée
✓ Legging en laine de merinos : Confort et chaleur si climat froid

Les sous-vêtements de randonnée

✓ Culotte : ne sous-estimé l'importance des culottes ! Prenez une matière qui évacue l'humidité ! Vraiment !
✓ Brassières : prenez en mérinos pour un confort optimum 
✓ paire de chaussettes de randonnée : Confort et résistance.
✓ paire de chaussettes de randonnée en laine de merino : si climat froid

Les accessoires

✓ Lunettes de soleil
✓ Casquette et/ou bonnet
✓ Tour de cou Buff
✓ Un maillot de bain
✓ Gants
✓ serviette de bain en Microfribre

Vêtement randonnée Homme

Les vêtements techniques

✓ Première couche (climat froid): Sous-couches manches longues : Respirantes et confort
✓ Première couche (climat chaud/modéré): T-Shirt randonnée
✓ Deuxième couche: Veste Polaire
✓ Troisième couche :Veste Gore Tex Millet Imperméable et coupe-vent !
Retour d'expérience: l'INDISPENSABLE !! Clairement le meilleur investissement sur cette liste !

✓ Pantalon de randonnée
✓ Legging en laine de merinos : Confort et chaleur si climat froid

Sous-vêtement randonnée homme

✓ paires de chaussettes randonnée merinos : si climat froid
✓ une paire de chaussettes de randonnée
✓ Boxer

Les accessoires

✓ Lunettes de soleil
✓ Casquette et/ou bonnet
✓ Tour de cou Buff
✓ Un maillot de bain
✓ serviettes de bain en Microfribre

 

Batons de randonnée

C'est un grand débat sans fin ! Je pense que pour les randonnées légères où le dénivelé n'est pas trop élevé, vous pouvez vous en passer ! Du moment où ça grimpe, ils seront d'une très grande aide ! On vous propose les bâtons de randonnée de Decathlon qui sont compacts et solides ! On les trouve top et idéale pour tout type de randonné ! Si vous faite aussi du trail, prenez des haut de gamme !

✓ Baton de randonnée

L'eau

Attention, même si on pense que l'eau qui coule des rivières et des sources est potable elle peut potentiellement être contaminée par des animaux ! On vous conseille donc de ne pas la boire ! ✓ Pastilles purificatrice d'eau ✓ Petite Gourde filtrante  : Elimine 99,9% des bactéries de l'eau ✓ Gourde isotherme ou poche à eau

Trousse de secours

On te conseille vraiment de prévoir un maximum mais uniquement l'essentiel ! Ahah dit comme ça c'est dur hein ! Il faut l'essentiel pour les petits bobos et les petits tracas!

✓ Trousse de secours

Médicaments et crèmes

✓ Doliprane / Paracétamol / Ibuprofène
✓ Pastilles purificatrice d'eau
✓ Anti-moustique
✓ Crème solaire

Pansements et autre

✓ Pansements anti ampoules
✓ Gel antibactérien
✓ tire-tique
✓ Sparadrap
✓ Petit ciseaux
✓ Compresses
✓ Strap
✓ Couverture de survie
✓Repulsif anti-tique
✓Stick à lèvre anti UV
✓ Papier toilette

Tu peux aussi opter pour la trousse de secours complète avec tout le nécessaire déja complet !

Accessoires

✓ sac poubelle
✓ mouchoirs

Le matériel électronique

✓ Appareil photo Sony alpha 6000 + housse : Compact et intelligent
✓ Téléphone
✓ chargeur solaire ! Indispensable ! Modèle Décathlon
✓ lampe frontale
Retour d'expérience : indispensable ! On aime beaucoup la marque Petzl qu'on trouve de très bonne qualité ! Enfin surtout Cris ! Il l'a beaucoup utilisé pour ses trails !

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Voici la liste complète pour une journée randonnée est fini, on te fais part maintenant des indispensables pour des randonnées de plusieurs jours / trek !

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La trousse de toilette pour une randonnée de plusieurs jours

✓ Trousse de toilette : une simple petite pochette !
✓ Savon et shampoing solides :  Taille et durabilité
✓ Déodorant solide ou pierre d'alun en stick :  Taille et durabilité
✓ Dentifrice solide et 2 brosses à dents :  Durabilité
✓ Brosse à cheveux pliable
✓Cup Menstruelle
✓ Lingettes démaquillantes réutilisables
✓ lingettes intimes ou lingettes bébés

Tente

C'est un très gros budget ! Alors on vous orientera plutôt sur une tente Décathlon si vous souhaitez bivouaquer seulement de temps en temps : Tente Decathlon Forclaz MT 900. Elle pèse 1,9Kg tout de même mais est un très bon rapport qualité/prix !

Si vous envisager de camper de nombreuses fois et que vous êtes habituez à cela alors opter pour la tente MSR 2 places ! C'est la marque la plus renommé et elle pèse uniquement 1,540Kg pour une tente 2 places ! Autant vous dire que ça compte énormément !

Les repas

Si vous souhaitez randonner pendant plusieurs jours et qu'aucune auberge n'est sur votre chemin, il vous faudra prévoir à manger ! Prendre des forces, bien sûr ! La première option est bien évidemment les encas comme des fruits secs et des snacks !

Nourriture trek

Pendant la rando:
✓ fruits secs / amande / noisette
✓ gâteaux / barre énergétique/ compotes

Repas du soir:
✓ repas Trek'n Eat (les meilleurs repas lyophilisés et de loin)
✓ semoule/lentille/riz

Petit déjeuner :
✓ sachet de thé/café
✓ avoine / chocolat/cereales

Pour chauffer vos bons petits plats :

✓ Réchaud : ce modèle est top car très léger et compact
✓ Bombones de gaz : 110g - 227g - 450g . Attention, vérifier bien la compatibilité du réchaud et de vos bouteilles de gaz ! Concernant la quantité on part souvent avec une 227g et nous n'avons jamais été à court !
✓ Briquet - allumettes

Vaisselle

✓ tasse pliable et légère
✓ Bol/assiette pliage et légère
✓ Pack 2 tasses - 1 casserole - 2 assiettes pliables (on vous recommande !)
✓ Couverts
✓ Couteau Opinel

Pour le dodo

✓ Sac de couchage température de confort 7°C Poids: 200g. type de duvet : oie.
✓ Sac de couchage température confort 4°C Poids: 493g. type de duvet : oie.

  Retour d'expérience: Le sac de couchage, c'est l'élément important pour reprendre des forces et bien dormir ! Ne négligez pas sa force ! Alors oui, ça sera clairement un investissement, mais vous ne le regretterez vraiment pas ! En ce qui concerne la température, on vous conseille de prendre une "température de confort de 10°C ou 5°C". En fonction de si vous randonnez souvent en altitude ou en automne-hiver, préférez le 5°C, vos petons vous remercieront. Et plume d'oie, ça fait toute la différence !

✓ Matela gonflable Sea To Summit Poids : 470g ou le modèle de Décathlon Poids : 512g
Retour d'expérience: il existe des matelas gonflables et des en mousse ! Personnellement on préfère les gonflables qu'on trouve plus confortables mais si vous n'avez pas le budget prenez celui en mousse ! Les deux matelas proposés sont tops ! Bien évidement celui de Sea To summit est incroyable mais celui de Décathlon fait très bien l'affaire aussi ! On vous recommande les 2 !
✓  Oreiller

✓ Drap de soi ou sac de viande Poids : 177g

Retour d'expérience: utile pour be pas salir votre duvet et rajouter un peu de chaleur ! Prenez-le en soie.

Conseils pour préparer son équipement randonnée

✓ Réfléchissez bien aux conditions climatiques de votre randonnée ou votre trek et adapté la liste et le matériel !  ✓ Voyager le plus léger possible : vraiment ça vous facilitera votre marche. ✓ Télécharger l'application AllTrails: Nous avons découvert All Trails depuis peu et sincèrement on ne peut plus s'en passer pour nos randonnées ! Il s'agit d'un site (et/ou d'une application) où vous pouvez télécharger les tracés de vos randonnées !Il vous suffira ensuite de suivre la piste pour ne pas vous perdre ! Pour cela, il vous suffit simplement de vous créer un compte gratuit via ce lien ! Vous pouvez ensuite importer vos tracés / itinéraires dans votre montre, map.me ou toute autre application que vous utilisez ! Créer votre compte gratuitement en cliquant ici  Ajoute l'application en cliquant ici Il existe un abonnement payant qui vous permet d'accéder à l'itinéraire dans AllTrails même hors ligne.

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Le plaisir de randonner

On espère t'avoir aidé à préparer ton équipement pour une randonnée d'une journée ou un trk de plusieurs jours ! N'hésite pas à nous donner ton avis et à nous dire ce qu'on a pu oublier dans cet équipement ! On le rajoutera avec plaisir ! En attendant, bonne randonnée à vous et à très vite !